questionnaire adulte | Sophie Ratié Orthopédagogue

🌱 Que sont les réflexes archaïques et pourquoi ce questionnaire ?

Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la vie intra-utérine et les premiers mois de notre vie. Ils sont les fondations du tonus, de la posture et de notre sécurité intérieure.

Si certains de ces réflexes ne se sont pas bien intégrés dans l'enfance, ou s'ils réapparaissent suite à un stress important, le corps d'adulte dépense une énergie invisible pour compenser. Cela peut se traduire par des douleurs posturales, une fatigue chronique, une hypersensibilité émotionnelle ou une grande difficulté à s'organiser et à se concentrer au travail.

Ce questionnaire me permet de comprendre vos fondations corporelles et vos stratégies actuelles. Pour les questions sur votre naissance ou votre enfance, répondez simplement selon vos souvenirs ou ce qu'on vous a raconté. Si vous ne savez pas, laissez vide.

🧱 1. Les Fondations (Le Corps)
Sécurité intérieure, équilibre, posture sans douleur, énergie disponible.

🪟 2. Les Murs (Les Outils)
Fonctions exécutives (organisation, flexibilité), gestion du stress, confiance en soi.

🏠 3. Le Toit (L'Épanouissement)
Efficacité au travail, relations sereines, apprentissage de nouvelles compétences.

🤰 2. Votre naissance (Si vous avez l'information)

Cochez les éléments dont vous avez connaissance :

Grossesse stressante pour votre mère Événement particulier durant la grossesse Naissance par césarienne Naissance déclenchée Prématurité Utilisation de forceps / ventouse Cordon autour du cou

Vos commentaires sur votre naissance (ce que vous en savez) :

🌱 3. Votre développement moteur dans l'enfance

D'après vos souvenirs ou ce que vos proches vous ont dit :

Peu de 4 pattes / Déplacement sur les fesses Marche très précoce ou tardive Enfant maladroit (tombait souvent, se cognait) Difficultés pour apprendre le vélo ou la natation Mal des transports (enfant ou encore aujourd'hui) Énurésie (propre la nuit tardivement)

Précisions sur votre développement moteur ou langage :

🏫 4. Vos souvenirs d'école & d'apprentissage (Enfance / Adolescence)

Cochez ce qui résonne avec votre expérience scolaire :

Scolarité vécue comme difficile ou stressante Sensation de fournir beaucoup plus d'efforts que les autres Difficultés de concentration ("dans la lune", dissipé) Écriture compliquée (douleurs main, lenteur, illisible) Lecture laborieuse (lenteur, besoin de relire souvent) Anxiété de performance / "Trou noir" aux examens Sentiment de décalage avec les autres élèves Mémorisation difficile / Apprendre par cœur était une souffrance

Quels souvenirs généraux gardez-vous de l'école ? (Décrochage, révélation, stratégies mises en place...) :

🩹 6. Blessures, Cicatrices & Suivis

Cicatrices importantes (opération, césarienne...) Fractures ou grosses entorses Choc important à la tête / Trauma crânien Anesthésie(s) générale(s) Appareil dentaire (passé) ou gouttière actuelle Semelles orthopédiques Tatouages / Piercings (qui peuvent impacter les fascias)

Précisez (âge, localisation des cicatrices, suivis thérapeutiques en cours...) :

💼 7. Comportement au Travail, Apprentissages & Quotidien

Cochez vos ressentis au travail ou dans la gestion de votre quotidien :

Enroule ses jambes à la chaise / se crispe / s'affale Difficulté à planifier / Tendance à procrastiner Se laisse facilement distraire / Pertes de mémoire Fatigue lors de lectures longues / Écriture qui se dégrade Perte de moyens face à un imprévu ou prise de parole

🧠 Neuroatypies (Diagnostic posé ou forte suspicion) :

TDA / TDAH Troubles Dys (Dyslexie, Dyspraxie...) TSA (Spectre de l'Autisme) HPI / Haut Potentiel / Hypersensibilité

Comment gérez-vous votre charge mentale aujourd'hui ? (Stratégies, compensations, ressentis...) :

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